Och det \u00e4r flera initiativ fr\u00e5n projektet som nu lever vidare och utvecklas i lokala grupper.<\/p>\n
\u2013 Fotopass-promenaderna i Roma har fortsatt efter projektet, liksom friskv\u00e5rdskurser i Hemse och \u00d6stergarn som forts\u00e4tter med aktiviteter. I \u00d6stergarn har det ocks\u00e5 uppst\u00e5tt en gympagrupp och en bordtennisgrupp som en f\u00f6ljd av projektet, s\u00e4ger Anita.<\/p>\n
Ytterligare ett fint exempel p\u00e5 \u201davknoppningar\u201d fr\u00e5n projektet \u00e4r \u201dP\u00e5 studs\u201d i F\u00e5r\u00f6sund.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/leadergute.se\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2023\/01\/Pa-studs-Bild-1-1024x768.jpeg\")
<\/p>\n
\u201dP\u00e5 studs\u201d-g\u00e4nget tr\u00e4ffas varje tisdags och fredag klockan tio p\u00e5 Gotlands IdrottsCenter i F\u00e5r\u00f6sund.<\/em><\/p>\n \u00a0\u201dH\u00e4rlig form av tr\u00e4ning\u201d<\/strong><\/p>\n \u2013 <\/strong>Efter friskv\u00e5rdskursen inom projektet \u201dS\u00e4tt Gotland i r\u00f6relse\u201d var vi ett g\u00e4ng 65-plussare som testade \u201dP\u00e5 studs\u201d-konceptet och tyckte det var j\u00e4ttekul! Vi bildade en grupp inom F\u00e5r\u00f6sunds GOIK. Och sedan dess tr\u00e4ffas vi varje tisdag och fredag klockan tio och spelar ihop p\u00e5 Gotlands IdrottsCenter h\u00e4r i F\u00e5r\u00f6sund, ber\u00e4ttar Lars Elfstr\u00f6m<\/em> som tagit p\u00e5 sig rollen att h\u00e5lla ihop gruppen.<\/p>\n \u201dP\u00e5 studs\u201d en enklare form av tennis anpassad f\u00f6r ut\u00f6varna \u2013 man spelar dubbel p\u00e5 en minitennisbana med mjuk boll och tv\u00e5 studsar \u00e4r till\u00e5tna. Visby Tennisklubb st\u00e5r f\u00f6r racket, bollar och n\u00e4t. F\u00f6r att vara med beh\u00f6ver man vara medlem i F\u00e5r\u00f6sunds GOIK och det kostar ut\u00f6ver medlemskapet bara 350 kronor per \u00e5r.<\/p>\n \u2013 Vi \u00e4r 18 personer som \u00e4r med. Vi \u00e4r mellan cirka 70 och drygt 80 \u00e5r. Det \u00e4r en h\u00e4rlig form av tr\u00e4ning och attityden \u00e4r kamratlig och till\u00e5tande. Den enda regeln \u00e4r att gifta par inte f\u00e5r spela ihop, s\u00e4ger Lars med ett leende.<\/p>\n \u201dP\u00e5 studs\u201d har blivit en popul\u00e4r tr\u00e4ningsform f\u00f6r 65+ i F\u00e5r\u00f6sund. Deltagarna spelar dubbel p\u00e5 en minitennisbana med mjuk boll och tv\u00e5 studsar \u00e4r till\u00e5tna.<\/em><\/p>\n Fikar och l\u00f6ser v\u00e4rldsproblem<\/strong><\/p>\n St\u00e4mningen under spelet \u00e4r p\u00e5 topp och efter tr\u00e4ningspasset blir det fika och umg\u00e4nge.<\/p>\n \u2013 Det \u00e4r en viktig del av helheten \u2013 under fikat har vi trevligt, pratar om allt m\u00f6jligt och l\u00f6ser v\u00e4rldsproblem, s\u00e4ger Lars.<\/p>\n Efter tennispasset och fikat \u00e4r det flera av deltagarna som ocks\u00e5 k\u00f6r ett gympass i lokalerna p\u00e5 Gotlands IdrottsCenter.<\/p>\n Efter tr\u00e4ningen blir det en gemensam fikastund \u2013 en viktig del av helheten som alla s\u00e4tter stort v\u00e4rde p\u00e5.<\/em><\/p>\n Prova-p\u00e5-pass och klubbm\u00e4sterskap<\/strong><\/p>\n P\u00e5 studs-g\u00e4nget har vid olika tillf\u00e4llen haft gratis \u201dprova-p\u00e5-pass\u201d f\u00f6r att locka fler att vara med.<\/p>\n \u2013 Nyligen ordnade ju RF-SISU satsningen \u201dSenior-april\u201d. D\u00e4r medverkade vi med prova-p\u00e5-aktiviteter och det ledde till att vi fick tv\u00e5 nya medlemmar, s\u00e4ger Lars.<\/p>\n Det har ocks\u00e5 varit utbyte med det \u201dP\u00e5 Studs-g\u00e4ng\u201d som finns inom Visby TK.<\/p>\n \u2013 Vi har bes\u00f6kt varandra och spelat ihop \u2013 j\u00e4ttekul, tycker Lars, som erk\u00e4nner att t\u00e4vlingsinstinkten v\u00e4cks lite till liv n\u00e4r man spelar med och mot andra klubbar.<\/p>\n Och under maj blir det ett f\u00f6rsta klubbm\u00e4sterskap inom P\u00e5 Studs i F\u00e5r\u00f6sund.<\/p>\n \u2013 Det blir sp\u00e4nnande \u2013 alla tycker det k\u00e4nns roligt att ha matcher lite p\u00e5 \u201driktigt\u201d, \u00e4ven om sammanh\u00e5llningen och \u201dVi-andan\u201d f\u00f6rst\u00e5s \u00e4r det viktigaste.<\/p>\n M\u00f6jlighet till ytterligare aktiviteter<\/strong><\/p>\n Fram\u00e5t i tiden kan det bli ytterligare aktiviteter ut\u00f6ver de sj\u00e4lvklara tisdags- och fredagspassen<\/p>\n \u2013 Det finns m\u00f6jligheter att s\u00f6ka pengar f\u00f6r olika aktiviteter f\u00f6r 65+ fr\u00e5n RF-SISU. Kanske det kan bli resor och bes\u00f6k hos andra klubbar. Men det kan \u00e4ven bli andra typer av aktiviteter som t.ex. dans, f\u00f6rel\u00e4sningar om h\u00e4lsosam mat eller v\u00e4gledning i hur man tr\u00e4nar med olika redskap i gymet, s\u00e4ger Lars.<\/p>\n Helt klart \u00e4r att \u201dP\u00e5 studs-g\u00e4nget\u201d i F\u00e5r\u00f6sund m\u00e5r bra och har kul ihop \u2013 b\u00e5de p\u00e5 tennisbanan och under fikastunderna \u2013 och g\u00e4rna vill hitta p\u00e5 \u00e4nnu mer tillsammans.<\/p>\n Andan i \u201dP\u00e5 Studs\u201d-gruppen i F\u00e5r\u00f6sund \u00e4r hj\u00e4rtlig, kamratlig och till\u00e5tande.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" During 2023 and 2024, RF-SISU Gotland carried out the project \u201dGet Gotland moving\u201d with support from Leader Gute. The goal was to contribute to positive public health in the island's rural areas through movement, joy, and social community. A long series of training sessions and activities were conducted. And several of them have laid the foundation for appreciated local health activities that continue and develop. A wonderful example is the tennis group \u201dOn the bounce\u201d for 65+ in F\u00e5r\u00f6sund.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":6256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/leadergute.se\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2023\/01\/Pa-studs-Bild-2-1024x715.jpeg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/leadergute.se\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2023\/01\/Pa-studs-Bild-3-1024x926.jpeg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/leadergute.se\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2023\/01\/Pa-studs-Bild-4-1024x768.jpeg\")
<\/p>\n